Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
IBUK Libra
(155)
Katalog zbiorów
(36)
Forma i typ
E-booki
(155)
Książki
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(19)
dostępne
(12)
tylko na miejscu
(11)
wypożyczone
(2)
Placówka
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
(18)
Tuchów - Wypożyczalnia Oddziału dla Dzieci i Mł.
(2)
Filia w Siedliskach - Wypożyczalnia
(5)
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
(6)
Tuchów - Czytelnia dla Dorosłych
(11)
Pokaż więcej ...
Filia w Siedliskach - Czytelnia
(1)
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Czytelnia
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Bochenek Adam
(5)
Jarema Marek
(5)
Reicher Michał
(5)
Zarzycka Danuta
(5)
Ślusarska Barbara
(5)
Pokaż więcej ...
Ciołkowski Arkadiusz
(4)
Rutkowski Piotr
(4)
Dzieniszewski Jan (1934- )
(3)
Jarosz Mirosław
(3)
Jeziorski Arkadiusz
(3)
Muszalik Marta
(3)
Wysocki Wojciech
(3)
Świetliński Janusz
(3)
Bac Aneta
(2)
Banach Maciej
(2)
Borkowska Maria
(2)
Boroń-Kaczmarska Anna
(2)
Bręborowicz Grzegorz H
(2)
Bulanda Małgorzata
(2)
Drobnik Anna
(2)
Gałęcka Mirosława
(2)
Jaczewski Andrzej (1929- )
(2)
Janas-Kozik Małgorzata
(2)
Kaczmarczyk-Sedlak Ilona
(2)
Kocjan Ryszard
(2)
Koper Anna
(2)
Koper Krzysztof Jan
(2)
Kołodziejczak Anna
(2)
Krauss Hanna
(2)
Kózka Maria
(2)
Kędziora-Kornatowska Kornelia
(2)
Lew-Starowicz Zbigniew
(2)
Majda Anna
(2)
Mamcarz Artur
(2)
Noszczyk Maria
(2)
Noszczyk Wojciech
(2)
Opolski Grzegorz
(2)
Ostrowska Lucyna
(2)
Pietrzyk Agata
(2)
Piotrowicz Ewa
(2)
Piotrowicz Ryszard
(2)
Szafran Bartosz
(2)
Talarska Dorota
(2)
Teresiński Grzegorz
(2)
Wieczorowska-Tobis Katarzyna
(2)
Wiercińska-Drapało Alicja
(2)
Wilczek-Rużyczka Ewa
(2)
Wolańczyk Tomasz
(2)
Wrońska Irena
(2)
Wróblewska Marta
(2)
Zahradniczek Kazimiera
(2)
Zaręba Wojciech
(2)
Albrecht Piotr
(1)
Aleksandrowicz Ryszard (1926- )
(1)
Badowska-Kozakiewicz Anna
(1)
Badowska-Kozakiewicz Anna M
(1)
Badura-Madej Wanda (1943 - )
(1)
Barczyński Marian
(1)
Basak Grzegorz
(1)
Baumgart Konrad
(1)
Bernas Małgorzata
(1)
Bijak Michał
(1)
Bodys-Cupak Iwona
(1)
Bogdański Paweł
(1)
Borowicz Jacek
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Bułhak-Jachymczuk Barbara
(1)
Chlabicz Sławomir
(1)
Chmura Jan (kultura fizyczna)
(1)
Choromańska Magdalena
(1)
Ciałkowska-Rysz Aleksandra
(1)
Ciborowska Helena
(1)
Ciborowski Artur
(1)
Cichańska Barbara A
(1)
Cieślak-Kałuża Viviana
(1)
Ciupińska Magdalena
(1)
Czapla Michał
(1)
Czech Anna
(1)
Czyżowska Jolanta
(1)
Derejczyk Jarosław
(1)
Dobrogowski Jan
(1)
Droszcz Paweł
(1)
Droszcz Wacław
(1)
Duda-Król Wiesława
(1)
Dupas Pierre-Hubert
(1)
Durajski Łukasz
(1)
Duława Jan
(1)
Dylewski Adam (1972- )
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Dzierżanowska-Fangrat Katarzyna
(1)
Dziura Aleksandra
(1)
Einzig Mitchell J
(1)
Emeryk Andrzej
(1)
Emich-Widera Ewa
(1)
Falkiewicz Kinga
(1)
Florkowski Antoni
(1)
Formański Jacek
(1)
Fox Dorothea
(1)
Frączek Barbara
(1)
Gaździk Tadeusz Sz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(51)
2010 - 2019
(90)
2000 - 2009
(42)
1990 - 1999
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(188)
Język
polski
(188)
Temat
Dziecko
(4)
Anatomia
(2)
Narkomania
(2)
Seksuologia
(2)
AIDS
(1)
Pokaż więcej ...
Alergia pokarmowa
(1)
Astma oskrzelowa
(1)
Celiakia
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby afektywne
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Chłopcy
(1)
Ciąża
(1)
Ciśnienie krwi wzmożone
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Dwunastnica
(1)
Dziewczęta
(1)
Fizjologia
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
HIV
(1)
Kamica żółciowa
(1)
Kolejnictwo
(1)
Kucharstwo
(1)
Leczenie
(1)
Lecznictwo
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna paliatywna
(1)
Niemowlę
(1)
Odżywianie
(1)
Osteoporoza
(1)
Pielęgniarstwo
(1)
Piłka nożna
(1)
Poród
(1)
Postawa ciała
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Psychiatria dzieci i młodzieży
(1)
Psychologia
(1)
Ratownictwo medyczne
(1)
Rozgrzewka sportowa
(1)
Stopa płaska
(1)
Tabor kolejowy
(1)
Terapia zajęciowa
(1)
Transport kolejowy
(1)
Trening sportowy
(1)
Wychowanie
(1)
Wyprysk
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Żołądek
(1)
Żylaki
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(9)
Podręczniki
(3)
Podręczniki akademickie
(3)
Poradniki
(3)
Poradnik
(2)
Pokaż więcej ...
wydawnictwa dla młodzieży
(2)
wydawnictwa popularne
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Podręcznik akademicki
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
podręcznik
(1)
poradnik
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Transport i logistyka
(1)
191 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mały atlas anatomiczny / Ryszard Aleksandrowicz. - Wyd. 3 (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 1999. - 138, [1] s. : il. ; 23 cm.
Autor
Aleksandrowicz Ryszard (1926- )
Temat
Anatomia
Gatunek
Atlas anatomiczny
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia zajęciowa / red. nauk. Aneta Bac. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 171 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Bac Aneta.
Temat
Terapia zajęciowa
Gatunek
Podręczniki
Rozdziały lub artykuły tej książki skatalogowano pod własnymi tytułami. Dostępne pod tytułem pracy zbiorowej.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wady postawy i stóp u dzieci / Maria Borkowska, Izabela Gelleta-Mac. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2004. - 108, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Borkowska Maria Gelleta-Mac Izabela
Temat
Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Stopa płaska
Gatunek
Poradnik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozgrzewka : podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne / Jan Chmura. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2014. - 271 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
Autor
Chmura Jan (kultura fizyczna)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Piłka nożna Rozgrzewka sportowa Trening sportowy
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi:: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Astma / Wacław Droszcz, Paweł Droszcz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2004. - 77, [1] s. : fot., rys., tab. ; 21 cm.
(Lekarz Radzi)
Autor
Droszcz Wacław. Droszcz Paweł.
Temat
Astma oskrzelowa
Gatunek
Poradniki
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
ABC zdrowia dziecka : poradnik pierwszej pomocy dla rodziców / Mitchell J. Einzig, Terril H. Hart ; red. nauk. tł. Jolanta Czyżowska ; z jęz. ang. tł. Anna Hołdakowska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. - 307, [4] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Einzig Mitchell J. Hart Terril H. (1939- ). Czyżowska Jolanta. Hołdakowska Anna.
Temat
Choroby dziecięce Dziecko Ratownictwo medyczne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: Baby & child medical care, 1998.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia / Jacek Formański. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1998. - 377, [1] strona : rysunki, wykresy ; 21 cm.
Autor
Formański Jacek
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Pielęgniarstwo Psychologia
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
HIV/AIDS / [Anna Grzeszczuk ; współaut. Sławomir Chlabicz, Magdalena Choromańska, Magdalena Marczyńska]. - Wyd. 1, 1. dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2014. - 107 s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Autor
Grzeszczuk Anna. Chlabicz Sławomir. Choromańska Magdalena. Marczyńska Magdalena (1958- ).
Temat
HIV AIDS
Gatunek
Poradniki
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medycyna naturalna / pod red. Kazimierza Janickiego i Wojciecha Rewerskiego ; aut. Artur Dziak [et al.]. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2001. - 662 s., [8] s. tabl. kolor. : rys., wykr. ; 25 cm.
Autor
Janicki Kazimierz. Rewerski Wojciech. Dziak Artur (1933- ).
Temat
Lecznictwo Ziołolecznictwo Leczenie
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowy poradnik medyczny / pod red. Kazimierza Janickiego ; aut. Marian Barczyński [et al.]. - Wyd. 4 zm. i rozsz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2001. - XXXI, [1], 1351, [1] s., [24] s. tabl. kolor. : il. ; 25 cm.
Autor
Janicki Kazimierz (1931- ). Barczyński Marian.
Temat
Medycyna
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Siedliskach - Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroby żołądka i dwunastnicy : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski ; aut. Mirosław Jarosz [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2005. - 130 s. : il. ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Autor
Jarosz Mirosław Dzieniszewski Jan (1934- )
Temat
Dwunastnica Żołądek
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kamica żółciowa : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2005. - 118 s. : il. ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Autor
Jarosz Mirosław. Dzieniszewski Jan (1934- ).
Temat
Kamica żółciowa
Gatunek
wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nadciśnienie tętnicze : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Wioleta Respondek oraz Ewa Rychlik, Katarzyna Wolnicka, Iwona Sajór. - Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006. - 147 s.: il. ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Autor
Jarosz Mirosław. Respondek Wioleta. Rychlik Ewa. Wolnicka Katarzyna. Sajór Iwona.
Temat
Ciśnienie krwi wzmożone
Gatunek
wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Jodłówce Tuchowskiej - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alergie pokarmowe : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski ; współaut. Magdalena Nalewczyńska [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2004. - 226 s. ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Autor
Jarosz Mirosław Jerzy (1958- ) Dzieniszewski Jan (1934- ) Nalewczyńska Magdalena
Temat
Alergia pokarmowa
Gatunek
Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Narkomania : podręcznik dla nauczycieli, wychowawców i rodziców / Zygfryd Juczyński. - Wyd. 2 uaktual. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2008. - 155 s. : tab. ; 21 cm.
Autor
Juczyński Zygfryd.
Temat
Narkomania
Gatunek
podręcznik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyję z chorobą Parkinsona / Włodzimierz Kuran. - Wyd. 2 rozsz i uaktualnione - 1 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 149 s. : il. ; 21 cm.
(Lekarz Radzi)
Autor
Kuran Włodzimierz.
Temat
Choroba Parkinsona
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Na okł. podtyt.: objawy, leczenie, stadia choroby, tryb życia.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osteoporoza : [komu zagraża, jak jej uniknąć] / Ewa Marcinowska-Suchowierska, Marek Tałałaj, Jacek Borowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1995. - 121, [3] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.
(...O Zdrowiu dla Zdrowia)
Autor
Marcinowska-Suchowierska Ewa (1948- ). Tałałaj Marek. Borowicz Jacek.
Temat
Osteoporoza
Gatunek
Wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Będę matką : ciąża i poród : przewodnik dla przyszłych rodziców / Gerhard Martius ; z niem. tł. Krystian Powolny. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1997. - 164 s. : rys., wykr. ; 21 cm.
Autor
Martius Gerhard. Powolny Krystian.
Temat
Ciąża Poród
Gatunek
Wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol pod kontrolą / Sven-David Muller, Katrin Raschke ; z niem. tł. Maria Skalska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2005. - 79 s. : fot. ; 21 cm.
Autor
Müller Sven-David (1969- ) Raschke Katrin. Skalska Maria.
Temat
Dieta niskocholesterolowa
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Wypożyczalnia dla Dorosłych
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychiatria dzieci i młodzieży / pod red. Ireny Namysłowskiej ; aut. Wanda Badura-Madej [et al.]. - Wyd. 1 (dodr.) - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2011. - 526, [1] s. : rys., tab. ; 24 cm.
Autor
Namysłowska Irena. Badura-Madej Wanda (1943 - ).
Temat
Psychiatria dzieci i młodzieży
Gatunek
Podręczniki akademickie
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Tuchów - Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej